Kebiasaan Menjaga Kesehatan Mulut Dewasa
Sebagai orang dewasa, kamu akan tahu bahwa berkumur dapat memicu produksi air liur dalam mulut, yang diperlukan dalam membatasi bakteri dan menjaga kesehatan gusi. Langkah-langkah dasar seperti berkumur dua kali sehari adalah sama seperti semua orang yang menginginkan mulut lebih bersih dan sehat. Merujuklah pada tip-tip di bawah sebagai panduan.
Pertimbangan Khusus bagi Orang Dewasa
Status Air Liur
Seiring usia, kita biasanya mulai memproduksi air liur lebih sedikit dalam mulut diakrenakan berbagai faktor seperti menopause atau efek samping obat-obatan (tak perlu khawatir menggunakan LISTERINE® rinse karena tidak mempengaruhi status air liur). Kondisi ini dikenal dengan sebutan mulut kering. Penurunan jumlah air liur dapat menyebabkan gusi dan gigi lebih lemah seiring waktu. Jika kamu khawatir dengan jumlah air liur yang diproduksi, cobalah tip-tip ini untuk meningkatkannya:
Tetaplah terhidrasi Minum sedikitnya delapan gelas takaran 8 ons setiap hari dan sering-seringlah minum.
Kunyah permen karet bebas gula.
Kulum permen keras bebas gula.
Hisap es batu berukuran kecil (tapi hindari mengunyah es karena akan merusak gigi).
Kunjungi Dokter Gigi Secara Rutin
Menjaga mulut tetap bersih dan sehat sesuai harapan memerlukan lebih dari sekadar perawatan yang dilakukan di rumah. Jadwalkan janji temu dengan dokter gigi setidaknya 6 bulan sekali. Dan ketahuilah bahwa dengan bertambahnya usia, dokter gigi mungkin akan menyarankan pemeriksaan lebih rutin, misalnya setiap 3 bulan. Ingat, saat plak berubah menjadi tartar maka itu hanya dapat diatasi dengan menggunakan peralatan profesional. Catatan: Jika kamu tak lagi memiliki gigi, kamu masih perlu berkunjung ke dokter gigi untuk memeriksa jaringan gusi lunak dan gigi palsumu.